Burns Depresyon Ölçeği, bireylerin depresyon belirtilerini değerlendirmek amacıyla kullanılan bir ölçme aracıdır. Bu ölçek, kişinin son bir hafta içinde yaşadığı duygusal durumları, düşünce kalıplarını ve davranışları ele alarak depresyonun varlığını belirlemeye yönelik tasarlanmıştır. Ancak, bu ölçek kesin bir teşhis koyma amacı taşımamakta ve yalnızca genel bir değerlendirme sağlamaktadır.
Lütfen aşağıdaki 25 soruya, kendinizi en iyi ifade edecek şekilde 0 ile 4 arasında puan vererek yanıt veriniz. Puanlama şu şekildedir: 0 (hiç), 1 (biraz), 2 (orta derece), 3 (çok fazla), 4 (aşırı derecede). Lütfen her soruya bir puan vererek boş bırakmamaya özen gösteriniz.
Bu ölçeği kullanmak, kendi duygusal durumunuzu daha iyi anlamanıza yardımcı olabilir. Ancak, depresyon gibi ciddi durumların tanısı ve tedavisi için bir uzmana başvurmanız önemlidir. Bu ölçek, yalnızca genel bir değerlendirme sunar ve kesin bir teşhis koymak için profesyonel yardım gerekebilir.
Unutmayın ki herkes farklıdır ve yaşadığınız duygusal durumlar benzersizdir. Bu ölçeği kullanırken kendinize dürüst olun ve ihtiyaç duyduğunuz yardımı almak için profesyonel destek arayışında bulunun.
